Wat te doen bij nekklachten?
Veel voorkomende klachten in onze praktijk zijn nekklachten. Wat is de oorzaak? Hoe weet u wat u precies hebt? En wat kunt u eraan doen? Dit horen wij vaak wanneer wij gebeld worden over nekklachten. Tijd voor wat advies dus. Er zijn verschillende aandoeningen zoals acute nekklachten, nekhernia of whiplash.…
Alles Over Lage Rugpijn
Velen denken bij rugpijn juist het tegenovergestelde, maar het beste is om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Ook als het pijn doet. Wij beantwoorden 7 vragen die vaak in onze praktijk gesteld worden Wat is spit? Pijn die plotseling in de onderrug of bilstreek schiet. De naam van die pijn is afgeleid…
9 Hardloop tips
Nederland telt ruim 3,5 miljoen hardlopers. Ja echt, zoveel. Het is dan ook niet zo gek dat wij veel mensen met hardloop klachten in onze praktijk zien. 80- 90 % van de klachten ontstaat door overbelasting. Wij geven een aantal tips om duurzaam hard te lopen. Rustig aan in de opbouwfase. Gouden regel:…
